Én-üzenet gyakorlópálya
Ha nem akarsz lemondani a saját érdekeidről sem, ugyanakkor nem szeretnél megbántani másokat sem, akkor használj Én-üzeneteket!
Ha már tudod mi az Én-üzenet és szeretnéd is minél jobban használni akkor gyakorolj!
Ha elolvastad az Én-üzenet e-bookot, már tudod, miről van szó és miért fontos a megfelelő használata.
Ha még nem olvastad, mielőbb töltsd le.
Ahhoz, hogy valós változás jöjjön létre a kommunikációdban az én-üzenet beépítésével, ahhoz gyakorlásra van szükség.
Mint minden más változáshoz és fejlődéshez.
A futók sem csak versenyeznek, edzenek is… 🙂
A hétköznapi helyzeteinkben általában nagyon komoly tétje van annak, hogyan fogalmazunk.
Csak kevés olyan szituáció van, amit valós gyakorlásra tudunk szánni.
Ezt a lehetőséget nyújtja neked az Én-üzenet rutinpálya.
Itt kockázat nélkül fejlesztheted az én-üzenetek alkalmazását.
És erősítheted ezáltal az asszertivitásodat, a hatékony kommunikációdat!
Egy óra nem sok, de épp elég ahhoz, hogy megfelelő lendületet vegyél!
Mit várhatsz 1 óra Én-üzenet rutinpályán eltöltött idő után?
Kevesebb görcsös gondolkodással, kellő magabiztossággal tudod majd a valós szituációkban a megfelelő én-üzeneteidet megfogalmazni.
Jobban fogod látni saját nehézségeidet, a bukatókat a technika alkalmazásában és persze megfelelő megoldásokat fogsz találni ezek elkerüléséhez.
Persze a megfelelő én-üzenetek használatán túl ahhoz is kapsz segítséget, hogyan érdemes alakítanod a megbeszéléseid folytatását.
Mi történik az 1 órában?
- Tisztázzuk a te-üzenet és én-üzenet különbségeit.
- Megnézünk közösen néhány feladatot az e-bookban találhatók közül.
- Gyakorlod a 3 és a 4 lépéses én-üzenetet általad választott szituációkban.
- Keresünk példát azokra az esetekre, amikor az én-üzenetet az aktív hallgatással együtt érdemes használni.
- És választ kapsz a felmerült legégetőbb kérdéseidre!
2 lehetőséged is van arra, hogy gyakorold az Én-üzeneteket!
1:1 személyes gyakorlás, coaching
Négyszemközti helyzetben, kizárólag rád és a te személyes adottságaidra, lehetőségeidre, nehézségeidre és kérdéseidre koncentrálva. A megfelelő időpontot hozzád és az elfoglaltságaidhoz igazítva.
Kedvezményes áron, most mindössze bruttó 25.000 Ft/óra.
Kiscsoportos asszertív kommunikáció tréning
Maximum 12 fős csoportban, bizalmi légkörben, ugyanakkor a társakból is energiát, tudást és inspirációt nyerve. Személyes találkozással, előre meghirdetett időpontban.
A tréning részleteit a link segítségével éred el.
A döntés a te kezedben van.
Abban is, hogy megteszed-e végre azt a lépést, amit már régóta tervezel annak érdekében, hogy javíts a kommunikációdon és a kapcsolataidon.
És abban is, hogy ehhez milyen utat választasz. A fenti két lehetőség közül bármelyiket is választod, abban biztos lehetsz, hogy egy nagy lépést teszel. A jó irányba!
Ha kész vagy erre a lépésre, akkor töltsd ki a jelentkezési lapot vagy keress engem közvetlenül!
info@puskarildiko.hu – 0630-9281-469
Jelentkezz most, ha szeretnéd én-üzenetekkel is erősíteni az asszertivitásodat!
A közös munka végére felszabadító érzés volt megengedni magamnak, hogy arra összpontosítsak, amihez tehetségem van. Mindez önbizalmat is adott. Erősödött a felelősségtudatom, és a hitem, hogy én alakítom az életem. Mindenki, aki kezébe veszi saját életének alakulását, fontos lenne megtapasztalnia, hogy milyen egy biztonságos környezetben felismerni az értékeinket, vagy épp gyengeségeinket.
A megszerzett önismeret által pedig önbizalmat nyerni ahhoz, hogy végre tényleg azzal foglalkozzunk, amiben igazán jók vagyunk.”
„Könyvet és leírásokat is olvastam korábban a DISC tipológiáról, de ezúttal új megvilágítást adott a témára a tréning.
Találóak voltak a játékok, gyakorlatok és jók voltak a megbeszélések is.
A nap végére megértettem miért nem érzem komfortosan magam bizonyos helyzetekben.
Rájöttem, hogy milyen tevékenységekkel kompenzálok a különböző területeken és arra is választ kaptam, hogy mire kell odafigyeljek, mit érdemes fejleszteni kiegyensúlyozottságom fenntartásáért.”
Azonnali megoldások
DISC Kommunikációs e-book
Milyen eredményesen fejleszted a munkatársaidat?
Díjmentes telefonos konzultáció
„Bikákról beszélni nem ugyanaz, mint bent lenni az arénában.”
A célom, hogy a pszichológusi alapjaimat, a tréneri látásmódomat, és a coaching eszköztáramat bevetve támogassalak téged is abban, hogy a továbblépést akadályozó kérdéseidre könnyebben és gyorsabban találd meg a saját válaszaid és a válaszok birtokában haladj az utadon előre.
És persze közben küzdd le a szembejövő bikákat… 🙂 Az így felszabaduló energiáidat pedig fordítsd arra, ami igazán fontos és szeretett számodra.